BODYFORMING
Für alle, die im Bereich Problemzonen (Bauch, Beine, Po) gezielt trainieren möchten. Mit effizienten Übungen sowie Zusatzmaterial (Gewichtsscheiben, Bodybars, Therabänder oder Catslides) variieren die Trainingsleitenden die Belastung. Die dazu gewählte Musik hilft dir über manche Anstrengung hinweg.